Gå til indhold
Siff FrostFordøjelse · Faglighed · Hele dig
Menu ☰

Velkommen hos Siff Frost

Forstå din mave.
Find din vej videre.

Når maven fylder i hverdagen, kan det være svært at vide, hvor du skal begynde. Her finder du viden, undervisning og personlig støtte til at forstå din fordøjelse bedre – i et tempo, der passer til dig.

Et personligt forløb begynder med din historie.

PhD i NaturopatiFunctional Medicine PractitionerFordøjelse og mikrobiom i fokus

The Root Method™ 1:1 · Personligt tarmforløb

Lad os begynde
med dig.

Din mave, dine symptomer og din historie. Mit personlige tarmforløb tager udgangspunkt i det menneske, du er – og den hverdag, du lever i.

Fortæl, hvad du ønsker hjælp til, og få en indledende afklaring af, om et personligt forløb kan være relevant for dig.

  • Fortæl om din situation
  • Sæt ord på det, der fylder
  • Tag dit første skridt videre
Læs mere om 1:1-forløbet ↗

Afklaringen er et første skridt og stiller ikke en diagnose.

Et personligt sted at starte

Er forløbet det rette for dig?

Viden, støtte og næste skridt

Begynd dér, hvor du er.

Måske vil du bare forstå lidt mere. Måske er du klar til at gå i dybden. Her er dine muligheder.

01GRATIS

Miniundervisning

Få et enkelt, fagligt indblik i din fordøjelse, og i hvad der kan være relevant at undersøge, når maven fylder for meget.

Få gratis adgang
02LÆS & LÆR

Artikler og viden

Gå på opdagelse i Tarmens univers. Her deler jeg viden om fordøjelse og symptomer, som du kan læse i dit eget tempo.

Udforsk vidensuniverset
03COMMUNITY

The Root Method™ Community

Vil du videre til The Root Method™ Community? Gå til tilmeldingen og udfyld dine oplysninger.

Gå til community

Mød Siff Frost

Faglig nysgerrighed.
Personlig forståelse.

“Jeg tager din historie alvorligt.”

Jeg kender selv følelsen af, at maven kommer til at styre hverdagen. Min egen historie er en del af grunden til, at jeg arbejder med fordøjelse i dag.

Jeg arbejder med funktionel sundhed og har særlig interesse for fordøjelse og mikrobiom. Jeg ser på hele historien – også kost, søvn, stress og de rammer, du lever i.

Mit mål er at gøre kompleks viden forståelig og give dig et bedre udgangspunkt for at finde din vej videre.

Læs min personlige historie ↗
PhD in Naturopathy · MSc Naturopathy
Functional Medicine Practitioner · Certificeret ernæringsekspert

Fra Tarmens univers

Plads til nysgerrighed.

Se alle artikler ↗

Fordøjelse og symptomer

Oppustet mave efter mad?

Læs om ni mulige årsager, og få et bedre overblik over de spørgsmål og mønstre, der kan være relevante at undersøge.

Læs artiklen ↗

Et godt sted at begynde

Du behøver ikke finde alle svarene i dag.

Begynd med min gratis miniundervisning, og få et roligt indblik i din fordøjelse. Du kan altid vende tilbage og tage næste skridt, når du er klar.

Se miniundervisningen